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- Salud y Novedades
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La epicondilitis es una enfermedad articular en la que se produce la inflamación de tendones y micro roturas musculares del codo provocados por movimientos repetitivos de extensión de la muñeca.
Estas micro roturas ocurren en los músculos extensores del antebrazo, que tienen lugar por la práctica de deportes como el tenis o en aquellos en los que se producen esfuerzos excesivos de presión fuerte o rotación del antebrazo. Sin embargo, cualquier movimiento o postura forzada puede provocar epicondilitis, afectando por tanto a toda la población, no solo a deportistas. El dolor puede llegar a irradiarse desde el codo hacia los músculos del antebrazo y la muñeca.
¿Cuáles son los síntomas de la epicondilitis?
- Dolor en el codo. Tanto puede aparecer de repente como generarse de forma gradual en el tiempo.
- Dolor que aparece al realizar movimientos como coger peso, dar la mano o girar el pomo de una puerta.
- Pérdida de fuerza en el antebrazo y problemas de movilidad en el codo o las manos.
¿Cuál es su tratamiento?
Para proteger el codo y disminuir la inflamación se pueden realizar diferentes acciones entre otras:
- Reducir las actividades que causan el dolor disminuyendo factores como el tiempo, la intensidad o realizar descansos y estiramientos.
- Aplicar frío con hielo.
- Tratamientos farmacológicos basados en antiinflamatorios no esteroides bajo receta médica.
Desde Ortofarmaugalde le recomendamos una solución cómoda y eficaz: el uso de brazaletes y coderas. Estas órtesis generan una cierta presión haciendo que las fibras del tendón se relajen y no reciban toda la fuerza del músculo al igual que aportan calor terapéutico para acelerar el proceso de recuperación.
No dude en contactar con nosotros para cualquier duda.